Regras Básicas de [Sobre]Vivência

Regra número cinco:

Não entrar em pânico por, em alturas complicadas da vida, ter os sonos desregulados.
É perfeitamente normal e passageiro, nestas alturas, andar às voltas na cama, desesperadamente despertos, até de madrugada, e a cair de sono, ou até mesmo adormecer profundamente durante dia, fazendo-nos ter a sensação que perdemos parte deste o que pode contribuir para nos sentirmos ainda mais frustrados. Deve-se, contudo, desvalorizar e encarar este facto com naturalidade.